Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: процесс, а не результат (список заголовков)
14:08 

Процесс, а не результат

Can't work today, still queer.
В попытке борьбы с апатией нашла замечательное сообщество Клуб неудачников, интересное и немного мотивирующее меня уже одним фактом своего существования. Цель сообщества - борьба со страхом неудачи, а не помощь в организации времени, но одно другому не мешает. Просмотрела свой список обещаний\пожеланий на 2013 год, и хочу попробовать сделать нано-шажки к нескольким целям.
Итак, попробуем:

1) Каждый день мыть посуду хотя бы один раз за день (день считается от пробуждения до засыпания);
2) Каждую неделю писать хотя бы по две страницы для анализа/статьи/кандидатской;
3) Обязательно все время что-то читать, не только нано-тексты, но статьи и книги. Чтобы не было перерыва между книгами, закончила одну - на следующий день взяла другую;
4) Купить хороший шампунь и мыть им голову раз в неделю с использованием маски для волос (покупной или самосделанной) (неделя считается от понедельника к воскресенью);
5) Хотя бы раз в неделю есть овсяную кашу, заваренную кипятком, со вкусными добавлениями;
6) Не забывать завтракать. Да - заталкивать в себя.

Полетели?

@темы: процесс, а не результат, княгиня Волконская-Бельская, Картинки, to do list, sincerely yours,, !

01:28 

Процесс, а не результат - в процессе (месяц 1)

Can't work today, still queer.
Итак, отчет за неделю.

Неделя 1

Неделя 2

Неделя 3

Неделя 4

По итогам месяца - мне кажется, что это неплохая идея, и она работает. Хорошо работает для меня, по крайней мере - мне сложно работать "на процесс", а необходимость каждую неделю подводить итоги мотивирует, вроде как есть такие нано-дедлайны, когда надо будет отчитываться, и это мотивирует - с одной стороны, то, что ты делаешь - такой конечный процесс, с другой - приятно ставить галочки "есть", такое самопочесывание. И мои волосы стали лучше себя чувствовать благодаря регулярному использованию маски для волос. Словом, надо продолжать. Может, есть смысл подумать еще про регулярные заданич "на месяц" - т.е. на 4 недели.
запись создана: 06.05.2013 в 03:53

@темы: sincerely yours,, процесс, а не результат

15:14 

Процесс, а не результат, Месяц 2

Can't work today, still queer.
22:41 

Can't work today, still queer.
Это будет последний пост в этом году. Сейчас я допишу его, закрою компьютер и пойду переодеваться в нарядное и праздновать с гостями, которые уже давным-давно празднуют и, кажется, даже во что-то играют. Это чуть ли не первый с моего детства Новый год, когда к десяти часам закончены все приготовления: нарезаны все салаты, завернуты все подарки, вымыты овощи, ит.д., и остается еще два часа до часа Х, но почему-то именно сегодня я устала больше обычного.
Этот пост, однако, я собиралась сделать обязательно до конца года, так что пусть он и будет последним постом.

Итак, в наступающем году я желаю себе:
1) Продолжать работать на своей работе, не факапить, ориентироваться в ситуации, заслужить уважение начальства на всех уровнях;
2) Написать и благополучно защитить кандидатскую диссертацию, продолжать развиваться в научной сфере, и по ходу дела понять, хочу ли я сбавить обороты;
3) Более плотно заняться чтением публичных лекций - делать их качественнее и более привлекательными для аудитории, найти лекторий для постоянных выступлений;
4) Продолжить занятия своим здоровьем, следующий приоритет - кости и зубы;
5) Найти себе новое дополнительное хобби или вернуться к одному из старых, период увлечения БЖД был очень крутым, мне не хватает дополнительного увлечения;
6) Сделать серьезные шаги в направлении эмиграции в другую страну, в т.ч. начать заниматься документами и обретением необходимых для этого навыков;
7) Больше и лучше готовить - освоить больше блюд, чем "два разных варианта запеченной курицы", не фрустрироваться на эту тему, подумать о курсах;
8) Справиться со своей прокрастинацией, и не запускать больше дела, делать их вовремя, даже если очень не хочется;
9) Научиться много и быстро писать тексты;
10) Не останавливаться на достигнутом.

Я желаю себе, чтобы все это исполнилось в наступающем году, и желаю вам - чтобы исполнились и все ваши желания и планы, всегда оказываясь чуть более успешными, чем вы запланировали.
С Новым годом!

@темы: sincerely yours,, Процесс, а не результат, новый год

14:01 

Фильмы и книги 2014

Can't work today, still queer.
14:24 

Духовидчество, любовь к себе, внутренний ребенок

Can't work today, still queer.
Особенно странно этот пост будет смотреться тут после предпоследнего (который пост ненависти), но этот пост о любви к себе (ко мне).
В последнее время давление окружающей среды все сильнее, стресса - все больше, а часов, которые я потратила на то, чтобы сбросить этот стресс - все меньше, и это чувствуется.
Что делать? Надо возрождать старые способы и придумывать новые. Кроме того:

что значит, что можно уже сейчас планировать что-то достичь к Новому году.
Так что я хочу, во-первых, восстановить свои понедельные списки задач из этого тега, а во-вторых проделать часть вещей из этого духовидческого списка. Писать о том, почему я счастлива, я, пожалуй, не буду, но там есть какие-то приятные вещи.
Таким образом, список моих objectives будет состоять из трех частей:
1 - Список пожеланий на текущий год.
То ли он был составлен не слишком удачно, то ли у меня уже по ходу года лихо поменялось самоощущение, но многие пункты из него либо невозможно как-то документировать, либо вызывают уныние. Но есть один, который ОК:
Больше и лучше готовить - освоить больше блюд, чем "два разных варианта запеченной курицы", не фрустрироваться на эту тему, подумать о курсах;

2 - Список моих обязательных дел на неделю с прошлой попытки. Он все еще хорош.
Под катом
Кое-что из него исчезнет, добавится что-то новое, но в целом его можно взять за основу.

3 - Список про сто дней. Мне нравится из него, например, пункт про мелкие дела по дому. Надо будет иметь его в виду, как-то переосмыслив под недельный подсчет.

В прошлый раз следование списку накрылось из-за того, что я пошла на работу, и не смогла совмещать работу + все эти дела. Теперь надо понять, как организовать время так, чтобы все влезало.

@темы: Процесс, а не результат, sincerely yours,, !

15:27 

Итак, поехали! Месяц 1

Can't work today, still queer.
Прошел первый месяц. По итогам можно сказать, что метод удачный и для меня работающий. Иногда внешние дела наваливаются, и план идет наперекосяк, но в целом пока бодро. Как ни странно, сильно помогает вода. Бывает, ты весь такой аааа... ничего не хочется, дай хоть водички попью, на это не нужно энергии. А там и посуду помыть, и холодильник прошерстить... Всерьез надеюсь превратить все эти мелочки в привычку к концу года.

Неделя 1, длинная - до следующего воскресенья. Отчет.

Вторая неделя. 1 - 7 сентября.Отчет.

Третья неделя, 8-14 сентября.Отчет.

Четвертая неделя 15 - 21 сентября. Отчет

Про воду
запись создана: 22.08.2014 в 17:08

@темы: Процесс, а не результат

16:08 

Месяц 2

Can't work today, still queer.
15:47 

Фильмы и книги 2015

Can't work today, still queer.
14:17 

Can't work today, still queer.
В рамках осенней уборки разобрали вчера шкаф. Теперь даю себе время до конца этой недели, чтобы разобраться с вещами, которые в шкаф не попали.
Что нужно сделать:
1. ЛЕТНИЕ ВЕЩИ - Done
- собрать, постирать и высушить все оставшиеся летние вещи
- убрать их в пакет
- убрать пакет на шкаф


2. ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я НЕ НОШУ
- рассортировать вещи на хорошие, качественные, ит.д. и порванные, старые, которые нельзя отдавать
- все хорошие вещи выстирать либо отнести в химчистку, привести в презентабельный вид
- выяснить, куда можно их отдать, в т.ч. - куда можно отдать вещи не по сезону
- отнести их туда
- если вещи не по сезону отдать нельзя - сложить их где-то, откуда их можно будет взять весной\летом и отдать в "сезон"
- узнать про акцию H&M с принесением им мешка некондиционных вещей
- если все ложь - узнать, куда еще можно утилизировать некондиционные вещи - в МЕГУ, но только до 15 октября. Или в H&M в нашем Гудзоне.
- разобрать некондиционные вещи
- отнести их в H&M или в это новое место

Собственно, сразу вопрос: друзья, а кто-то пробовал воспользоваться вот этой акцией H&M с утилизацией вещей в Москве? Если да - не могли бы вы поделиться впечатлениями?

@темы: Процесс, а не результат, to do list, sincerely yours,, The surroundings, !

11:37 

Месяц 1

Can't work today, still queer.
Иначе никогда этого не сделаю.

Неделя 1 - Отчет.

Неделя 2 - Отчет

Неделя 3

Список мотивирующей фигни:
Будет вычитываться и поправляться
запись создана: 28.09.2015 в 19:12

@темы: Процесс, а не результат

14:11 

Пыньк! Пыньк!

Can't work today, still queer.
19:02 

Планы на осень

Can't work today, still queer.
В моем случае, правда, это будут скорее планы на последние 2 месяца осени, т.к. первая половина сентября уже прошла, а вторая, я чувствую, будет посвящена въезжанию в рабочую рутину после месячного отпуска. Но когда я войду обратно в рабочий ритм, я хочу:

изображение
Планы на осень

@темы: княгиня Волконская-Бельская, бжд, Флеш-мобы и анкеты, Процесс, а не результат, to do list, sincerely yours,, The surroundings, EVEnts, 1/6, !

20:59 

Can't work today, still queer.
Выходные свершений: разобрали балкон, отвезли кучу вещей с балкона в Чумодан, съездили в ИКЕЮ и затарились там кучей всего, а также купили и поменяли все перегоревшие лампы в квартире, кроме какой-то очень странной лампы в ванной комнате. Но для нее мы вызовем эксперта с YouDo и сделаем это уже в следующем году. А еще я разобрала ящик с документами на мебель и технику и постирала наволочку от поэнга. Это, правда, возможно, была моя роковая ошибка)
А еще и на Моану сходить успели, Ееее!
А вчера до ночи делала печенье на работу, и сегодня наш начальник угощал им следующего по очереди начальника, ну и вообще - признание! успех!
Теперь, правда, мой организм решил, что ему пора заболеть - так он выражает свое негодование по поводу минусовых температур за окном. Приду сейчас с работы, выпью литр молока с килограммом меда и завернусь в одеяло по уши.

@темы: Процесс, а не результат, sincerely yours,, !

18:29 

Планы на весну

Can't work today, still queer.
Конечно, весна еще не очень близко, но писать "планы на зиму" 10 февраля уже точно поздно. Так что пусть это будут планы на 110 дней весны и конца последнего зимнего месяца. Тогда сейчас у меня, получается, уже почти весна)
изображение
Итак, планы на весну

@темы: Флеш-мобы и анкеты, Процесс, а не результат, sincerely yours,, !

19:07 

Планы на весну - итог

Can't work today, still queer.
Итак, первый день лета. Весна выдалась насыщенной: 3 поездки, 3 страны, плаванье на пароме, встряска на работе, общение с людьми, продуктивное и не очень. Пропустила БЖД-пати, потому что была в командировке, закрыла кучу кукольных хотелок, в том числе и во время отпуска, перманентно эмоционально потряхивает, не знаю уж, почему. Самое то для смены сезонов.

(Под картинкой- кат)

@темы: Флеш-мобы и анкеты, Процесс, а не результат, to do list, sincerely yours,

20:04 

Планы на лето - часть первая, теоретическая

Can't work today, still queer.
Недавно кому-то рассказывала, что практически перестала рисовать, потому что с учетом распределения свободного времени у меня получается выбор - либо рисовать, либо читать, так как и то и то я делаю только по часу с небольшим в день - по дороге в метро на и с работы. Иногда я еду еще куда-то, тогда это время нарастает, но незначительно. В последнее время я стала резко больше читать, соответственно все это время занимают книги, и на рисование его не остается.
Оглядываясь на планы на весну и на те пункты, которые остались без внимания, я вижу, что к ним можно привести такое же пояснение: не хватает времени, приходится забирать его у чего-то еще, у чего забирать его жалко, поэтому там ничего не происходит.
Но на самом деле именно времени у меня не так уж мало. Я освобождаюсь с работы гораздо раньше, не то чтобы перегружена домашними обязанностями, у меня нет детей, итд, итп. Дело, таким образом, не в отсутствии времени, а в нехватке какого-то другого ресурса, "энергетического" или эмоционального. Имеющееся у меня свободное время я использовала бы в сто раз более эффективно, если бы чуть меньше тупила в стенку. Иногда роль стенки играет компьютер, но это именно что стенка - не то чтобы я с интересом/для расслабления/с удовольствием что-то там читаю или смотрю. Чаще всего я бездумно пролистываю фейсбук, а это как-то ни уму, ни сердцу, и даже наоборот - добавляет к усталости.
Таким образом главным моим и основным планом на лето становится поиск какого-то ресурса, подпитки, вдохновения - как бы это ни назвать. Чего-то, что будет давать мне силы и мотивацию не тупить в стенку, а делать что-то более осмысленно, даже если это "что-то" будет отдых и фигнестрадание. Лето для меня в среднем более ресурсный период (хорошо бы еще тепло стало), так что это хороший старт.
Итак, я хочу: найти возможность пополнять свои "батарейки" и потом распределять имеющуюся энергию между работой, домом, хобби (ролевые игры, чтение, рисование, куклы - бжд и 1/6, комп. игры, дайри...), друзьями и какими-то своими самостоятельными проектами так, чтобы ее хватало более-менее на все и не приходилось чего-то вырезать. Я уверена, что это возможно, другие же могут, осталось только понять, как.

@темы: sincerely yours,, Процесс, а не результат

Толерантные штучки

главная